Die ganze Woche hat Waschbärli in der Schule fleißig gelernt und in der buntundfit Küche mit viel Liebe Brote für euch geschmiert. Zum Abschluss der buntundfit Pausenbrot-Woche gibt`s heute ein super leckeres Dinkelvollkorn-Sandwich mit einer selbstgemachten buntundfit Sandwichsauce und vielen bunten Zutaten. Mmmh lecker! Und wie immer hat unser Waschbärli ein paar tolle Sandwich-Tipps für euch parat.
- Nehmt statt Mayonnaise lieber eine selbstgemachte Sandwichsauce. Waschbärli zeigt euch auf den Fotos ein einfaches und mega leckeres Rezept.
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![](https://buntundfit.com/wp-content/uploads/2021/10/Sandwich-2-1024x1024.jpg)
![](https://buntundfit.com/wp-content/uploads/2021/10/Sandwich-3-1024x1024.jpg)
- Schneidet das Gemüse flach, so landet beim Essen nicht die Hälfte auf dem Teller.
- Steckt das Sandwich in der Mitte fest, damit nichts verrutscht.
- Seid kreativ, belegt euer Sandwich nach Lust und Laune mit bunten Zutaten.
- Genießt euer Sandwich zu Hause, auf dem nächsten Ausflug, als Mittagessen im Büro oder als Pausenbrot in der Schule.
![](https://buntundfit.com/wp-content/uploads/2021/10/Sandwich-5-1024x1024.jpg)
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So kommt garantiert keine Langeweile in der Brotdose auf. Was sind eure Lieblings-Sandwich-Zutaten? Wir freuen uns auf eure Kommentare.
Bleibt gesund, buntundfit Eure Marina, Sandra und Waschbärli